Lesões nos Membros Superiores na Escalada Indoor: Prevalência e Fatores de Risco em Estudo Transversal
Como ortopedista de ombro e cotovelo, professor livre-docente da FMUSP e pesquisador de ombro e cotovelo, tenho acompanhado de perto o aumento da prática da escalada indoor, especialmente na modalidade boulder.
Essa atividade exige movimentos rápidos, explosivos e muitas vezes repetitivos acima da cabeça, o que naturalmente leva a uma sobrecarga das
articulações do ombro,
cotovelo e mão.
No artigo que publicamos em colaboração com colegas e alunos de pós-graduação, buscamos entender melhor quais são as lesões mais comuns entre
escaladores e quais fatores contribuem para seu aparecimento. Para isso, realizamos um estudo com 35 praticantes da modalidade, que responderam a um questionário detalhado e passaram por avaliações presenciais com
ortopedistas
certificados.
Identificamos uma prevalência relevante de lesões no ombro (25,7%) e nas polias dos dedos (22,9%). Além disso, demonstramos uma associação estatisticamente significativa entre movimentos dinâmicos de escalada — como os saltos ou “dinâmicos” — e a presença de sinais de instabilidade anterior do ombro. Embora a escalada seja um esporte que envolve o uso dos membros superiores acima da cabeça, nossas observações sugerem que o tipo de sobrecarga imposta ao ombro é diferente daquela observada em esportes de arremesso, como o vôlei ou o beisebol, indicando uma fisiopatologia distinta que merece ser mais bem estudada.
Esse trabalho reforça a importância de estratégias de prevenção, educação e treinamento específico para quem pratica o boulder indoor com frequência. Se você é praticante de escalada e tem sentido dor no ombro, sensação de instabilidade ou desconforto ao realizar movimentos rápidos e dinâmicos, pode ser o momento de procurar um ortopedista de ombro e cotovelo para uma avaliação adequada.
Realizo consultas presenciais e também por telemedicina, inclusive oferecendo segunda opinião em casos de indicação cirúrgica.
Para ler o artigo completo e entender os detalhes do estudo, clique no link abaixo.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39429319/
Prof. Dr. Eduardo Malavolta, Referência no ensino e pesquisa em Ombro e Cotovelo.